Początki zawsze są najtrudniejsze.

W dobie rozkwitającej technologii i ciągle rosnącego komfortu naszego życia, zapominamy, że nie zawsze to co łatwe i wygodne jest dla nas dobre. Siedzenie nas zabija. Nasze kręgosłupy nie są przystosowane do ciągłego siedzenia, przez co ucisk na nie powoduje ból, dyskomfort i urazy. Na szczęście nie jesteśmy bezradni. Dzięki rehabilitacji, a także ćwiczeniom możemy ochronić nasz kręgosłup i położyć kres dokuczającym nam objawom. W tym celu powstała ta strona. Bedzie zawierała wskazówki, porady i przykłady ćwiczeń, które są stosowane w fizjoterapii. Skupiamy się przede wszystkim na metodach fizjoterapii bobath, NDT i PNF, ponieważ one dają sprawdzone rezultaty i są bezpieczne dla naszego kręgosłupa, stawów i ścięgien.

Post Author: Paweł Gawliński