Rehabilitacja stawowa.

1283W ostatnich czasach coraz częściej odnotowuje się problemy ze stawami u ludzi młodszych. Chore stawy są przyczyną siedzącego trybu życia, otyłość, zła dieta. Dlatego idealnie sprawdza się rehabilitacja, która możemy przeprowadzić w różnego rodzaju formach. W tym celu używane się zimna, ciepła, światła, wody czy też ultradzwięków, wszystko dostosowuje się do konkretnego problemu, oczywiście po konsultacji z lekarzem i przeprowadzeniu odpowiednich badań.

Zastosowanie ciepła prowadzi do zwiększenia się przemiany materii, a także rozszerzenie naczyń krwionośnych a co za tym idzie zwiększenia krążenia. Dzięki wysokiej temperaturze możliwe jest złagodzenie bólu, poprawienie ruchowości stawowej. Doskonałą alternatywą jest także wykorzystanie zimna do leczenia. Niska temperatura potrafi zmniejszyć stany zapalne, a także wzmocnić mięśnie szkieletowe.

Wykorzystując światło w leczeniu, rozgrzewamy mięśnie oraz zabijamy przy tym bakterie. A jeżeli przypisano nam terapię ultradzwiękami doznamy zmniejszenia napięcia mięśni, a także rozszerzenia naczyń krwionośnych. Aby zadbać o zdrowe stawy musimy pamiętać o dobranej aktywności fizycznej oraz odpowiednio zbilansowanej diecie. 

Post Author: Paweł Gawliński